Metodika

Kaip TwentyThird jus perskaito.

Jis klauso, ką rašote, ieško, kas kartojasi po paviršiumi, ir perrašo tai žodžiais, kuriuos galite naudoti. Štai kiekvienas žingsnis, ką jis naudoja ir ko neliečia.

TRUMPAI

TwentyThird taiko psichodinamines ir lakanines idėjas kasdieniam rašymui. Agentas skaito paties nario žodžius ieškodamas to, kas kartojasi — pasikartojančių modelių, ko vengiama ir kaip elgiamasi su artumu — užuot vertinęs asmenybės bruožus balais. Licencijuotas psichologas sukonfigūruoja tą skaitymą. Psichologo priežiūra yra ankstyvojoje prieigoje.

Susipažinkite su Oneli

Oneli, jūsų asmeninis psichikos sveikatos agentas.

Oneli yra DI, su kuriuo kalbatės TwentyThird, ir jis yra jūsų: sukurtas jūsų licencijuoto psichologo ir grįstas psichodinaminiu mąstymu, jis padeda jums rūpintis savo psichikos sveikata tarp sesijų.

Jis mokosi iš to, ką nusprendžiate pasidalyti, todėl žino jūsų istoriją ir giluminius jos modelius. Jis yra dirbtinis intelektas ir visada tai pasako.

Oneli

Jūsų asmeninis psichikos sveikatos agentas

Žino
Jūsų įvertinimą, jūsų skaitymus, jūsų Catchup ir tai, ką pasakė jūsų ratas
Sukūrė
Jūsų licencijuotas psichologas, kuris lieka aktyviai įsitraukęs
Ieško
Giluminių modelių, stebimų laikui bėgant
Kalba
Jūsų kalba, bet kurią dieną, kai jums to reikia
Niekada
Nediagnozuoja, neišrašo receptų ir neapsimeta žmogumi
Žingsniai

Nuo įvertinimo iki ataskaitos.

10 skyrių · 77 klausimai

Įvertinimas

Jūsų vaikystės namai, šeima, paveldėtos nuostatos, priklausomybė, jūsų internetinis aš, troškimai ir santykiai, darbas, pabėgimo įpročiai, vidinis kritikas, ateitis. Uždari klausimai suteikia struktūrą; atviri – jūsų pačių žodžius.

12 skaitymų

Skaitymai

AI perskaito visą įvertinimą iš karto ir parašo 12 trumpų skaitymų – kaip mylite, dirbate, norite ir ginatės. Kiekvienas pirmiausia įvardija modelį paprastais žodžiais, tada klinikiniu terminu.

kas savaitę · 8 klausimai

Apžvalga

Kiekvieną savaitę atsakote į 8 klausimus. AI apibendrina savaitę, perrašo visus 12 skaitymų ir siūlo kitą žingsnį: pokalbį, ataskaitą, poilsį ar profesionalią priežiūrą.

bet kurią dieną

Pokalbiai

Konsultacijų kambaryje Oneli atsako trumpais atsakymais, remdamasis jūsų skaitymais, jūsų Catchup ir jūsų rato atsakymais. Kiekvienas pokalbis baigiamas trumpa pastraipa, kuri lieka jūsų Bylos aplanke.

kas mėnesį

Ataskaita

Rašytinė ataskaita apjungia viską: prioritetus, santrauką, 12 skaitymų su juos pagrindžiančiais įrodymais, jūsų santykius, kaip viskas juda, ir klausimus klinikiniam specialistui.

Priežiūra

Licencijuotas psichologas sukuria Oneli jums, lieka aktyviai įsitraukęs ir gauna perdavimus.

Jūsų ratas

Žmonės, kurie jus pažįsta, paveiksle.

Pakvieskite žmones, kurie jus pažįsta – partnerį, artimą draugą, vieną iš tėvų, brolį ar seserį, vaiko kitą tėvą ar mamą –, atsakyti į 12 klausimų apie jus, maždaug per penkias minutes. Jūs niekada nematote jų atsakymų. Oneli perskaito santrauką ir įtraukia jų požiūrį į tai, ko jūsų klausia.

  • Du žmonės nemokamai, penki su Room planu
  • Jūs niekada nematote jų atsakymų; jie niekada nemato jūsų skaitymų
  • Kiekvienam asmeniui reikalinga atskira TwentyThird paskyra

Matomas kaip tas, kuris palaiko taiką

Trys iš keturių jūsų pakviestų žmonių tai pasakė. Jūsų įvertinime tai niekada nepaminėta.

Jūs
Partneris„palaiko taiką“
Artimas draugas„palaiko taiką“
Mama„palaiko taiką“
Sesuo„kitoks požiūris“
Jūsų įvertinimasniekada nepaminėta
Oneli

Ko jums kainuoja taikos palaikymas?

Cikliniai modeliai

Ciklinis modelis, kurį kartojate, stebimas savaitėmis.

Oneli ieško to, kas vis sugrįžta: „taip“ prieš apsisprendžiant, atstumas po artumo, darbas, kuris užvaldo. Jis įvardija ciklinį modelį paprastais žodžiais, o tada seka jį per kiekvieną Catchup ir pokalbį.

Sakyti „taip“ prieš nusprendžiant

  1. Jūsų paprašo
  2. Iškart sakote „taip“
  3. Perkrova
  4. Apmaudas

Ciklinis modelisir vėl jūsų paprašo

Kur tai įvyko šį mėnesį

  • Darbas4 kartus
  • Šeima2 kartus
  • Partnerisvieną kartą
  • Draugainiekada

Dažniausiai darbe, niekada su draugais: užuomina, ką saugote.

Profilis

Kaip susiję jūsų santykiai, troškimai ir gynyba, paprastais žodžiais.

Dvylika skaitymų po įvadinės anketos: pasikartojantis ciklas, kaip kalbate apie save, autoritetas ir jūs, artumas ir atstumas, ko norite, kas jus stabdo darbe, ir dar šeši jūsų ataskaitoje. Kiekviename pirmiausia paaiškinama, ką tai reiškia jums, o po to pateikiamas klinikinis terminas.

ankstyvas skaitymas · 2 šaltiniai

Artumas ir atstumas

intymumo slenkstis

Kai kas nors priartėja, jūs užsiimate: trys santykiai atšalo tą mėnesį, kai tapo rimti.

Pastebėti šią savaitę

Ko siekiate iškart po šiltos akimirkos.

Iliustracija: išgalvotas asmuo.

Sapnai

Ką vienas sapnas gali parodyti.

Užsirašykite sapną vos pabudę. Oneli jį perskaito kartu su jumis ir paprastais žodžiais įvardija, prie ko sapnas vis sugrįžta.

Trys gijos viename trumpame sapne

Kiekviena paryškinta frazė rodo į tai, prie ko sapnas vis sugrįžta.

„Vėl esu bute, kuriame užaugau, bet koridorius veda tiesiai į mano biurą. Mama laukia prie durų ir negaliu leisti jai laukti. Tada tėčio balsas sako, kad ataskaita nepakankamai gera, ir raktas nesisuka.“

  • Tėčio vertinimasstipriausia
  • Nenorite nuvilti mamos
  • Darbas ir meilė susipynę

Oneli neieško simbolių sapnininke. Jis pastebi tai, kas vis sugrįžta, ir paklausia apie tai kitą kartą, kai kalbatės.

Lęšis

Ko jis ieško.

Psichodinaminis darbas prasideda nuo vienos idėjos: tai, ką sunku pasakyti tiesiogiai, pasirodo tame, ką kartojate. AI ieško keturių dalykų.

pasikartojimas

Kas kartojasi

Ta pati scena skirtingais metais – darbas, kuris sustoja devintą mėnesį, partneris, kuris palieka tuo pačiu būdu.

gynyba

Ko vengiate

Temos, į kurias atsakoma trumpiau, pokštas ten, kur turėtų būti jausmas, klausimas, kurį praleidžiate.

prisirišimas

Kaip prisirišate

Kas nutinka, kai kas nors priartėja, ir ką darote toliau.

kalba

Kaip tai sakote

Žodžiai, kuriuos renkatės, aptakumas, sakinys, kurį pradedate ir pakeičiate.

Apimtis

Ko jis nedaro.

Diagnozuoti

Jokių DSM ar ICD kategorijų. Diagnozė yra klinikinio specialisto darbas.

Jus testuoti

Jokio IQ, jokių asmenybės tipų, jokių jūsų balų. Skaitymo Gylis matuoja, kiek AI girdėjo, o ne kas esate.

Prognozuoti

Jis įvardija tai, kas yra, o ne tai, kas nutiks.

Spręsti už jus

Pasiūlymai, niekada nurodymai. Jūsų psichologas nustato planą; jūs sprendžiate, ką daryti.

Po gaubtu

Kaip Oneli mąsto.

Oneli derina mūsų pačių algoritmus su dideliais kalbos modeliais. Mūsų algoritmai struktūruoja jūsų įvadą, savaitė po savaitės seka jūsų elgesio modelius ir prieš Oneli atsakant patikrina kiekvieną pranešimą dėl rizikos. Kalbos modeliai rašo skaitymus ir atsakymus jūsų kalba. Jūsų psichologas sprendžia, ką Oneli tyrinėja, o ko neliečia. Mes nemokome jokio modelio iš to, ką rašote.

Pamatyti patiems, trys dienos nemokamai.

Jei jums gresia pavojus, nedelsdami kreipkitės į vietines pagalbos tarnybas – 112 visoje ES. TwentyThird nėra pagalbos tarnyba. Kaip veikia saugumas