Metodologia

Jak TwentyThird Cię odczytuje.

Słucha tego, co piszesz, szuka powtórzeń pod spodem i zapisuje to słowami, których możesz użyć. Oto każdy krok, czego używa i co pomija.

W SKRÓCIE

TwentyThird stosuje idee psychodynamiczne i lacanowskie do codziennego pisania. Agent czyta własne słowa członka pod kątem tego, co się powtarza — nawracających wzorców, tego, czego się unika, i tego, jak obchodzi się z bliskością — zamiast oceniać punktowo cechy osobowości. Licencjonowany psycholog konfiguruje ten odczyt. Superwizja psychologa jest we wczesnym dostępie.

Poznaj Oneli

Oneli, Twój osobisty agent zdrowia psychicznego.

Oneli to AI, z którą rozmawiasz w TwentyThird, i jest Twój: zaprojektowany przez Twojego licencjonowanego psychologa i osadzony w myśleniu psychodynamicznym, pomaga Ci dbać o zdrowie psychiczne między sesjami.

Uczy się z tego, co zdecydujesz się udostępnić, więc zna Twoją historię i wzorce pod nią. Jest AI i zawsze to mówi.

Oneli

Twój osobisty agent zdrowia psychicznego

Zna
Twój intake, Twoje odczyty, Twoje Catchupy i to, co powiedział Twój krąg
Projektuje
Twój licencjonowany psycholog, który pozostaje zaangażowany
Szuka
Wzorców pod spodem, śledzonych w czasie
Mówi
W Twoim języku, każdego dnia, gdy potrzebujesz
Nigdy
Nie diagnozuje, nie przepisuje leków ani nie udaje człowieka
Kroki

Od przyjęcia do raportu.

10 sekcji · 77 pytań

Przyjęcie

Twój dom dzieciństwa, rodzina, odziedziczone przekonania, przynależność, Twoje ja online, pragnienia i relacje, praca, nawyki ucieczki, wewnętrzny krytyk, przyszłość. Pytania zamknięte nadają strukturę; otwarte dają Twoje własne słowa.

12 odczytów

Odczyty

AI odczytuje całe przyjęcie naraz i pisze 12 krótkich odczytów — jak kochasz, pracujesz, pragniesz i bronisz się. Każdy z nich najpierw nazywa wzorzec prostymi słowami, a następnie terminem klinicznym.

co tydzień · 8 pytań

Catchup

Co tydzień odpowiadasz na 8 pytań. AI podsumowuje tydzień, przepisuje wszystkie 12 odczytów i sugeruje następny krok: rozmowę, raport, odpoczynek lub profesjonalną opiekę.

każdego dnia

Rozmowy

W Gabinecie Konsultacyjnym Oneli odpowiada krótko, korzystając z Twoich odczytów, Twoich Catchupów i odpowiedzi Twojego kręgu. Każda rozmowa kończy się krótkim akapitem, który pozostaje w Twojej Kartotece.

co miesiąc

Raport

Pisany raport łączy wszystko w całość: priorytety, podsumowanie, 12 odczytów z dowodami, Twoje relacje, jak sprawy się rozwijają i pytania dla klinicysty.

Superwizja

Licencjonowany psycholog projektuje Oneli dla Ciebie, pozostaje zaangażowany i otrzymuje przekazania.

Twój krąg

Ludzie, którzy Cię znają, w pełnym obrazie.

Zaproś osoby, które Cię znają — partnera, bliskiego przyjaciela, rodzica, rodzeństwo, drugiego rodzica Twojego dziecka — aby odpowiedziały na 12 pytań o Tobie, w około pięć minut. Nigdy nie widzisz ich odpowiedzi. Oneli czyta podsumowanie i włącza ich spojrzenie w to, o co Cię pyta.

  • Dwie osoby za darmo, pięć z planem Room
  • Nigdy nie widzisz ich odpowiedzi; oni nigdy nie widzą Twoich odczytów
  • Każda osoba potrzebuje własnego konta TwentyThird

Postrzegany jako ten, który utrzymuje pokój

Trzy z czterech zaproszonych przez Ciebie osób to powiedziały. Twój intake – nigdy.

Ty
Partner„dba o zgodę”
Bliski przyjaciel„dba o zgodę”
Rodzic„dba o zgodę”
Rodzeństwo„inne spojrzenie”
Twój intakenigdy o tym nie wspomniał
Oneli

Ile kosztuje Cię dbanie o zgodę?

Pętle

Pętla, którą powtarzasz, śledzona przez tygodnie.

Oneli szuka tego, co wciąż wraca: „tak” zanim zdecydujesz, dystansu po bliskości, pracy, która przejmuje kontrolę. Nazywa pętlę prostymi słowami, a potem śledzi ją przez każdy Catchup i każdą rozmowę.

Mówienie „tak” zanim zdecydujesz

  1. Prośba
  2. Od razu „tak”
  3. Przeciążenie
  4. Uraza

Pętlai znów prośba

Gdzie to się działo w tym miesiącu

  • Praca4 razy
  • Rodzina2 razy
  • Partnerraz
  • Znajominigdy

Najczęściej w pracy, nigdy wśród znajomych: wskazówka, kogo chronisz.

Profil

Jak się odnosisz, pragniesz i bronisz, prostymi słowami.

Dwanaście odczytów po wstępnym wywiadzie: pętla, którą powtarzasz, jak mówisz o sobie, autorytet i ty, bliskość i dystans, czego pragniesz, co powstrzymuje cię w pracy, i sześć innych w twoim raporcie. Każdy najpierw wyjaśnia, co to dla ciebie oznacza, a następnie podaje termin kliniczny.

wczesny odczyt · 2 źródła

Bliskość i dystans

próg intymności

Kiedy ktoś się zbliża, ty zajmujesz się czymś innym: trzy związki ostygły w miesiącu, w którym stały się poważne.

Do zaobserwowania w tym tygodniu

Po co sięgasz zaraz po ciepłej chwili.

ilustracja: osoba wymyślona.

Sny

Co jeden sen może pokazać.

Zapisz sen zaraz po przebudzeniu. Oneli czyta go razem z Tobą i prostymi słowami nazywa to, do czego sen wciąż powraca.

Trzy wątki w jednym krótkim śnie

Każda zaznaczona fraza wskazuje na coś, do czego sen wciąż powraca.

„Znów jestem w mieszkaniu z dzieciństwa, ale korytarz prowadzi prosto do mojego biura. Moja matka czeka w drzwiach i nie mogę kazać jej czekać. Potem głos mojego ojca mówi, że raport nie jest wystarczająco dobry, a klucz nie chce się przekręcić.”

  • Osąd ojcanajsilniejszy
  • Nie zawieść matki
  • Praca i miłość splecione ze sobą

Oneli nie sprawdza symboli w senniku. Zauważa to, co wciąż powraca, i pyta o to przy następnej rozmowie.

Soczewka

Czego szuka.

Praca psychodynamiczna wychodzi z jednego założenia: to, co trudno wyrazić bezpośrednio, ujawnia się w tym, co powtarzasz. AI szuka czterech rzeczy.

powtórzenie

Co się powtarza

Ta sama scena w różnych latach — praca, która utyka w dziewiątym miesiącu, partner, który odchodzi w ten sam sposób.

mechanizmy obronne

Co omijasz

Tematy, które otrzymują krótsze odpowiedzi, żart zamiast uczucia, pytanie, które pomijasz.

przywiązanie

Jak się przywiązujesz

Co się dzieje, gdy ktoś się zbliża, i co robisz potem.

język

Jak to mówisz

Słowa, po które sięgasz, zabezpieczenia, zdanie, które zaczynasz i zmieniasz.

Zakres

Czego nie robi.

Nie diagnozuje

Brak kategorii DSM lub ICD. Diagnoza to praca klinicysty.

Nie testuje Cię

Brak IQ, brak typów osobowości, brak wyników. Reading Depth mierzy, ile AI usłyszało, a nie kim jesteś.

Nie przewiduje

Nazywa to, co jest, a nie to, co się wydarzy.

Nie decyduje za Ciebie

Sugestie, nigdy instrukcje. Twój psycholog ustala plan; Ty decydujesz, co robić.

Pod maską

Jak Oneli myśli.

Oneli łączy nasze własne algorytmy z dużymi modelami językowymi. Nasze algorytmy porządkują Twój intake, śledzą Twoje wzorce z tygodnia na tydzień i sprawdzają każdą wiadomość pod kątem ryzyka, zanim Oneli odpowie. Modele językowe piszą odczyty i odpowiedzi w Twoim języku. Twój psycholog decyduje, co Oneli zgłębia, a czego nie porusza. Nie trenujemy żadnego modelu na tym, co piszesz.

Zobacz to sam, trzy dni za darmo.

Jeśli jesteś w niebezpieczeństwie, skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi — 112 w całej UE. TwentyThird nie jest służbą ratunkową. Jak działa bezpieczeństwo