Mokslas

Idėjos, ir jų įrodymai.

TwentyThird remiasi šimtmečio psichodinamine mintimi ir naujesniais dirbtinio intelekto bei psichikos sveikatos tyrimais. Štai kuo remiamės, ką sako įrodymai ir ko jie nesako apie mus.

Idėjos

Trys idėjos, kuriomis remiamės.

pasikartojimas

Kartojame tai, ko nesupratome.

Freudas aprašė, kaip žmonės be ketinimų grįžta į tas pačias skausmingas situacijas (Anapus malonumo principo, 1920). DI ieško šio pasikartojimo per jūsų aprašytus metus.

kalba

Tai, kaip sakote, turi prasmę.

Jacques'as Lacanas teigė, kad pasąmonė veikia kaip kalba – per apsirikimus, pakeitimus ir mūsų pasirinktus žodžius. DI atidžiai skaito jūsų žodžius, ne tik tai, apie ką jie yra.

prisirišimas

Ankstyvieji ryšiai formuoja vėlesnius.

Johno Bowlby prisirišimo teorija (Prisirišimas, 1969) ir po jos sekę tyrimai rodo, kaip ankstyvieji santykiai formuoja tai, kaip mes elgiamės su artumu suaugę. Jūsų skaitymai apie artumą ir santykius remiasi ja.

Įrodymai

Ką sako tyrimai, ir apie ką.

Šie tyrimai yra apie psichodinaminę terapiją su žmonėmis terapeutais ir apie kitus DI įrankius. Nė vienas iš jų netyrė TwentyThird.

Ilgalaikė psichodinaminė terapija

23 tyrimų metaanalizė (Leichsenring & Rabung, JAMA, 2008) nustatė, kad ilgalaikė psichodinaminė terapija yra veiksmingesnė už trumpesnes terapijas sudėtingiems psichikos sutrikimams.

DI gali padėti, esant tam tikroms sąlygoms

Pirmasis atsitiktinių imčių generatyvinio DI pokalbių roboto, skirto psichikos sveikatai, tyrimas (Heinz ir kt., NEJM AI, 2025) parodė didesnį simptomų sumažėjimą nei kontrolinėje grupėje per aštuonias savaites. Jo autoriai teigia, kad joks DI nėra pasirengęs dirbti psichikos sveikatos srityje be žmogaus priežiūros.

Ir gali pakenkti be priežiūros

2025 m. Stanfordo vadovaujamas tyrimas (Moore ir kt., ACM FAccT) nustatė, kad dideli kalbos modeliai, naudojami kaip terapeutai, rodė stigmą kai kurioms ligoms ir netinkamai reagavo į kai kuriuos krizinius scenarijus. Štai kodėl licencijuotas žmogus lieka procese.

Žmogaus terapija, ne TwentyThird

Psichodinaminis darbas veikia ir jam pasibaigus

23 tyrimuose trumpalaikė psichodinaminė terapija turėjo didelį poveikį jos pabaigoje ir dar didesnį po devynių mėnesių.

0,8 ir daugiau laikoma dideliu poveikiu.

Abbass ir kt., Cochrane apžvalga (2006): 23 tyrimai, 1 431 pacientas; apibendrinta Shedler, American Psychologist 65(2), 2010. Žmogaus terapija, ne TwentyThird.

Ko neteigiame

Sąžiningi kraštai.

Kad TwentyThird buvo išbandytas tyrimu.

Nebuvo. Jei atliksime vertinimą, paskelbsime jį su jo metodu.

Kad jis ką nors gydo.

Jis palaiko savęs supratimą tarp sesijų. Diagnozė ir gydymas yra klinicisto darbas.

Kad 23 dienų ciklas yra realus.

Tai buvo Fliess hipotezė. Mes ją paliekame kaip pavadinimą; mokslas jos nepatvirtina.

Nuorodos

Kur skaityti toliau.

Tyrimai

  1. Abbass, A. A., Hancock, J. T., Henderson, J., & Kisely, S. (2006). Short-term psychodynamic psychotherapies for common mental disorders. Cochrane Database of Systematic Reviews.
  2. Shedler, J. (2010). The efficacy of psychodynamic psychotherapy. American Psychologist, 65(2), 98–109. doi:10.1037/a0018378
  3. Leichsenring, F., & Rabung, S. (2008). Effectiveness of long-term psychodynamic psychotherapy: a meta-analysis. JAMA, 300(13), 1551–1565.
  4. Heinz, M. V., Jacobson, N. C., et al. (2025). Randomized trial of a generative AI chatbot for mental health treatment. NEJM AI. doi:10.1056/AIoa2400802
  5. Moore, J., Grabb, D., Agnew, W., Klyman, K., Chancellor, S., Ong, D. C., & Haber, N. (2025). Expressing stigma and inappropriate responses prevents LLMs from safely replacing mental health providers. ACM FAccT. arXiv:2504.18412

Knygos

  1. Sigmund Freud · 1920 — Anapus malonumo principo
  2. Sigmund Freud · 1900 — Sapnų aiškinimas
  3. Jacques Lacan · 1966 — Écrits
  4. Jacques Lacan · 1973 — Keturi fundamentalūs psichoanalizės konceptai
  5. John Bowlby · 1969 — Prisirišimas
  6. Allan Schore · 1994 — Afekto reguliavimas ir savasties kilmė
  7. Peter Fonagy et al. · 2002 — Afekto reguliavimas, mentalizacija ir savasties vystymasis

Nuo teorijos iki jūsų pačių modelių.

Pradėti nemokamai 3 dienomsarba Metodologija

Jei jums gresia pavojus, nedelsdami kreipkitės į vietines pagalbos tarnybas – 112 visoje ES. TwentyThird nėra pagalbos tarnyba. Kaip veikia saugumas